Школа танца Амира Фитнес-йога студия Энергия жизни
фитнес-йога стретчинг пилатес сесть на шпагат Фитнес-йога студия Энергия жизни

Фитнес-йога студия в Ярославле

Йога, стретчинг, пилатес, растяжка на шпагат,
йога для похудения

(910)824-17-00
(920)652-28-04

Шпагат

шпагат

Конечно замечательно жить можно и без шпагата :) но, следует знать, что шпагат позволяет не только улучшить самоощущения, но так же улучшить осанку и координацию движений в целом. Если научиться садиться на шпагат, то освоить даже самые сложные танцы будет гораздо легче, чем без подготовки. Станут доступными и вальс, и танго, и популярные восточные или латинские танцы, при этом, пластика тела будет заметно лучше, чем если бы мышцы не были растянуты.

Противопоказания
Несмотря на то, что умение садиться на шпагат может быть весьма полезно, такой навык подходит не всем. Людям, страдающим некоторыми заболеваниями, крайне противопоказаны физические нагрузки такого рода.

Ни в коем случае нельзя делать растяжку на шпагат:
- при ушибах ног
- при трещинах в костях таза или ног
- при обострениях заболеваний позвоночника
- при гипертонии

Садиться на шпагат Вас научат на индивидуальных занятиях в фитнес-йога студии "Энергия жизни".

Занятия в фитнес-йога студии "Энергия жизни" проводятся по адресу:

  • Ярославль, ул. Победы 38/27, 5 этаж, помещение 502

Запись на занятия по телефону:
8 (910) 824-17-00 Юлия - тренер по фитнесу

 

Фитнес-йога студия  |  Расписание  |  Стоимость  |  Контакты
Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru

ФИТНЕС-ЙОГА СТУДИЯ "ЭНЕГРИЯ ЖИЗНИ"

Ярославль, ул. Победы, 38/27, 4 этаж, помещение 403
+7 (910) 824-17-00

Фитнес-йога студия "Энергия жизни"
© Ярославль 2010-2017

Создание и продвижение сайта
Иванов Геннадий